原本就让人满怀期待和充满希望的2020，就被一场疫情让人无力感爆棚，许多员额不能就计划好的人生大事计划都被打乱了，加上疫情不断肆虐，向往平凡生活的我们也逐渐感到乏味又无力，压得透不过气。
生活就是这样，你永远不知道下一个篇章到底会是如何，加上人生难免会遭遇低潮，在面临来自工作、感情、生活、人际关系的种种磨难与挑战时，唯有自己能解救你自己，做出改变才能让你度过人生的撞墙期。以下7个生活小改变建议，给你找回平凡日常的生活新滋味！
做一些原本就会让你感到开心的事情！
寻找那些原本就会让你感到愉快的小事，哪怕是吃一顿梦寐以求的大餐、肆无忌惮的打电动游戏，或是跟三五好友外出游玩，在人生低潮的时刻，请你更要善待自己，去找寻能让自己再快乐起来的活动，永远要相信一切明天会更好，眼下的难关终究有一天会过去，你得先让自己快乐起来，才有力气面对未来的挑战啊！
换一个交通工具或换一条路回家！
日复一日的上班路程局限了日常生活的所见所闻，每个街口转弯、每道红绿灯的秒速、每弄街头巷尾的街景，已让你再熟悉不过，不妨换个交通工具，若长期搭捷运可换乘巴士，或距离不远也可改骑脚踏车；若是驾车上班，也可尝试换一条路，你会发现原来上班与回家的路上也能让你充满趣味。
到咖啡厅静静阅读一本书！
无时无刻被手机讯息和脸书资讯轰炸，默默制约了人的大脑运作，一有空档就立马滑起手机，再也无法静下心好好享受一本书带给你的感动。想要找回内心的平静与喜乐，不妨在周末时带上一本好书找个宁静的咖啡厅，关掉手机心无旁骛，重新找回阅读的乐趣，循着故事再度看见世界的千万样貌。
尝试一间你从没吃过的餐厅！
不妨放胆尝试走进去从没吃过的店家，譬如允许自己在周五下班后进去一间高级餐厅犒赏自己的努力，或者点菜单上“总是想点却从没点过”的美食，唯有如此，你才能再为新美食而感动啊！
到没去过的地方来一趟小旅行！
当你的生活总是过着公司与住家的连线生活，日子难免会被自己给过腻且过窄了！想增添更多生活的可能性与刺激，那就适时给自己来一趟小旅行吧！前往一个从未去过的地方，徜徉在全然的陌生与不熟悉的环境，此时的你，感官会完全被打开，让你再去感受这世界所能带给你的惊奇与感动，再度找回生命中的快乐因子。
去做一件长期想做却没做的新尝试！
每次总是说嚷让着想学好外语？练会某项才艺？或是那被你拖延已久的健身计画？当你感到生活遭遇瓶颈或是人生卡关，唯有改变才能帮你走出生命新方向，勇敢踏出舒适圈，才会让自己看到更不一样的自己。
允许自己有悲伤难过的时间！
你可以感到难过、沮丧甚至悲伤，但请你务必设定期限，可以是两天、三天或一周，但时间一到，请你就此断然挥别这些负面情绪，告诉自己要就此振作，不再深陷在痛苦轮回之中，唯有你够坚定、对自己够狠，才有机会真正去正视现下的问题以及度过低潮。