在这个讲求速食恋爱的时代，“Friends with Benefits”（FWB）这种介于友情与爱情之间的关系形态悄然兴起。FWB 指的是双方维持亲密关系，却不涉及感情承诺，这种模式在现代社会越来越普遍，究竟是为何？
心理学家 Mongeau 将 FWB 分为七种类型，从最完美的 “真心朋友型”，即兼具友谊与亲密关系，到 “纯性伴侣型”，双方仅为满足生理需求，不涉及友情。此外，“网络机会主义型” 则发生在同个社交圈的朋友之间，经常出现在派对后的情境。部分 FWB 会不知不觉向恋爱关系靠拢，例如 “转变成功型” 与 “不自觉转变型”，前者是双方有意识地将关系升级为恋爱，后者则在无意间发展成情侣。但有些尝试转变恋爱关系失败的人，仍维持性关系，这就是 “转变失败型”。最后，还有一种是 “前任转型”，指的是曾为情侣的双方，分手后仍维持 FWB 关系。
FWB 的盛行与现代社会的快节奏生活息息相关，许多人因为时间有限、不确定未来，或对长期承诺感到抗拒，选择以更弹性、自主的方式经营亲密关系。心理学家 Hughes 研究指出，选择 FWB 的五大动机包括：逃避感情责任、寻求性满足、简化关系、寻求情感连接，以及对这种模式的向往。
值得注意的是，虽然性需求是 FWB 最直接的动机，但寻求情感连接亦是其中的重要因素。这反映出现代人在亲密关系中的矛盾心理，既渴望与人连接，又希望保有自由，因此选择在性与爱之间取得平衡，维持一种“退而求其次”的关系模式。
