人生不可能永远顺遂，总会遇到挫折与不顺心的事，重要的是对于困境的调适与处理，有些人选择不发一语默默将事情做好；有些人则是一整天抱怨个没完，到最后什么也办不好。以下这六个理由告诉你，为什么不要当个「爱抱怨」的人。
1. 抱怨并不会让事情好转
爱抱怨的人通常有一种特质：嘴巴一直碎碎念，却不拿出实际行动来。与其在那边怨天尤人，为何不想办法让事情好转？当你在碎碎念的时候，时间一样在走，眼前的难题可能愈变愈糟。所以，少说话多做事，当困难解决，自然就不需要抱怨了。
2. 散播负面情绪会使他人低落
抱怨的句子通常都是充满「负能量」的，而喜欢抱怨的人对于生活上一点不愉快的小事，都能大肆碎念一番。并不是说遇到不合意的事情，都不能抒发自己的感受，但「频率」太高的话，会使周遭的人感到厌烦，没有人喜欢被负面能量轰炸，因为自己的负面情绪去影响他人，只会使你的人际关系愈来愈差。
3. 负能量会使你的运气变差
有点类似「吸引力法则」：当你真心渴望某件事时，保持自信专注于你想达成的目标，那么你就会成功。反之，如果你今天老是抱怨个不停，那么坏事就真的可能持续不断的发生，也就是说，这些负面的词句会让你的运气变差，当一个人长期与负能量相处，还可能会影响到心理、生理的健康，快乐不起来，也容易生病。
4.「陈述事实」与「抱怨」只有一线之隔
讲述同一件事的时候，根据发言者语气、腔调、用字遣词的不同，予人的感受也会有大大的不同，「陈述事实」与「抱怨」其实只有一线之隔，而这一点点的差距，就会造成听者误解你所描述的内容。假如你今天在阐述一件事情时，使用了太多情绪化的字眼，听起来就会像在抱怨，听你说话的人自然会没有心情替你解决。
5. 你总是会往坏的地方看
爱抱怨的人很容易落入无限的回圈，凡事都只看到坏的地方，而忽略了事情其实有很多面，太过钻牛角尖的后果就是一事无成。紧咬着最坏的那部分不放，总是抱怨达不到预期的结果，保持这样的负面心态，日子怎么会顺遂？
6. 在意你无法掌控的事徒劳无功
是阿！都是别人的错、都是自己运气不好，爱抱怨的人总怨天尤人，千错万错都不是自己的错，若果真是这样，何不换个角度思考？既然你心里也都清楚明白了事情不归你管、你也掌控不了，那么为何还要那么在意？放宽心去接纳人生的难题，你会发现，有时候事情其实很简单，只是你老过不去心里那关罢了！
