人生不可能永远顺遂,总会遇到挫折与不顺心的事,重要的是对于困境的调适与处理,有些人选择不发一语默默将事情做好;有些人则是一整天抱怨个没完,到最后什么也办不好。以下这六个理由告诉你,为什么不要当个「爱抱怨」的人。
1. 抱怨并不会让事情好转
爱抱怨的人通常有一种特质:嘴巴一直碎碎念,却不拿出实际行动来。与其在那边怨天尤人,为何不想办法让事情好转?当你在碎碎念的时候,时间一样在走,眼前的难题可能愈变愈糟。所以,少说话多做事,当困难解决,自然就不需要抱怨了。
2. 散播负面情绪会使他人低落
抱怨的句子通常都是充满「负能量」的,而喜欢抱怨的人对于生活上一点不愉快的小事,都能大肆碎念一番。并不是说遇到不合意的事情,都不能抒发自己的感受,但「频率」太高的话,会使周遭的人感到厌烦,没有人喜欢被负面能量轰炸,因为自己的负面情绪去影响他人,只会使你的人际关系愈来愈差。
3. 负能量会使你的运气变差
有点类似「吸引力法则」:当你真心渴望某件事时,保持自信专注于你想达成的目标,那么你就会成功。反之,如果你今天老是抱怨个不停,那么坏事就真的可能持续不断的发生,也就是说,这些负面的词句会让你的运气变差,当一个人长期与负能量相处,还可能会影响到心理、生理的健康,快乐不起来,也容易生病。
4.「陈述事实」与「抱怨」只有一线之隔
讲述同一件事的时候,根据发言者语气、腔调、用字遣词的不同,予人的感受也会有大大的不同,「陈述事实」与「抱怨」其实只有一线之隔,而这一点点的差距,就会造成听者误解你所描述的内容。假如你今天在阐述一件事情时,使用了太多情绪化的字眼,听起来就会像在抱怨,听你说话的人自然会没有心情替你解决。
5. 你总是会往坏的地方看
爱抱怨的人很容易落入无限的回圈,凡事都只看到坏的地方,而忽略了事情其实有很多面,太过钻牛角尖的后果就是一事无成。紧咬着最坏的那部分不放,总是抱怨达不到预期的结果,保持这样的负面心态,日子怎么会顺遂?
6. 在意你无法掌控的事徒劳无功
是阿!都是别人的错、都是自己运气不好,爱抱怨的人总怨天尤人,千错万错都不是自己的错,若果真是这样,何不换个角度思考?既然你心里也都清楚明白了事情不归你管、你也掌控不了,那么为何还要那么在意?放宽心去接纳人生的难题,你会发现,有时候事情其实很简单,只是你老过不去心里那关罢了!