人的一生中，会遇到形形色色不同的人，每段相遇与交流，绝对都有其意义，有些人让你景仰欣赏；也又有些人，让你鄙视痛恨，而如何从你讨厌的人身上，看见讨人厌的价值，这门人际关系课是每位大人的人生必修课！
1.他有的，你没有但却想拥有
为什么你会讨厌一个人？也许正因他身上有着“你没有，但却想拥有”的特质！人生在世，就是免不了，会遇到跟自己三观截然不同或做事方式南辕北辙的人。当你内心扬起一股莫名火，或冒出不知从何而来的厌恶感时，此时，你得先静下心，去判别这负面情绪，它究竟想告诉你什么讯息。有可能你只是基于“他做了你不敢做的事”，哪怕你不欣赏这类做人做事的方式，但他的勇气与果决，很可能是你所欠缺的，所以你才会如此讨厌。
2.别变成自己讨厌的大人
遇到自己不欣赏的人，与其选择嗤之以鼻的鄙视或处处针对的攻击，倒不如，从他身上去挖掘「他为何惹人厌」的问题点，引以为鉴，警惕自己千万别变成如他一样的人。遇到不善待自己的人，你能选择从这不好的遭遇中，寻找成长的突破点，毕竟人生不是得到就是学到，既然从他身上得不到你要的东西或善待，那至少要能学到点警惕与借镜。
3.遇到厌恶的人请将他视为在修行
人生难免就是会遇到看不顺眼之人或不顺心之事，若是对方无心犯错也就算了，怕就怕，有些人从一开始便夹带着恶意想对付你。从一开始就打着坏念头的互动，与其跟他较真走心或去争个对错长短，倒不如转念，将它视为是人生的一坨意外狗屎，既然避不了，踩到了。那不如欣然将它视为是一种另类幸运，把不好遭遇当成修行会比较释怀，别再费时间与精力消化个人情绪，对你相对比较划算。
4.看透讨厌背后的原因跟自己和解
有时候没来由地不喜欢一个人，问题很可能并非真的出在对方身上；相反的，很可能只是你自己跟自己过不去。那一份憎恨，是源自于对自己的无能为力与对于他人的无可奈可，可能是基于嫉妒对方所拥有的一切、厌恶自我的不足与落后，或是在相互竞争的过程中你不幸战败了。这股讨厌，你得先去弄明白它的原因，不妨先尝试跟自己内心和解，才能从中真正解脱出来并消除心魔。
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